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FAQ
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발가락 사이사이의 골짜기 부위에는 림프절이 지나가고 있어 이곳을 자극하면 하체의 독소 배출과 부종 완화에 즉각적인 효과가 있습니다. 또한 눈의 피로 해소와 두통 완화에도 도움을 줍니다. 손가락을 발가락 사이에 끼워 깍지를 끼듯 잡고 앞뒤로 가볍게 흔들어주거나 꾹꾹 눌러주면, 좁은 신발 속에서 갇혀 있던 발의 긴장이 풀리며 전신의 혈액 순환이 개선되는 시원함을 느낄 수 있습니다.
샤브샤브나 쌈밥, 회, 생선구이 같은 메뉴를 추천합니다. 채소를 많이 섭취할 수 있고 조리 방식이 기름지지 않아 칼로리 조절에 유리합니다. 양념이나 소스는 가급적 적게 찍어 먹고, 탄수화물인 밥이나 면의 양을 평소의 절반으로 줄인다면 다이어트 중에도 지인들과 즐거운 식사를 충분히 즐길 수 있습니다.
우리 몸의 림프계는 노폐물을 운반하고 배출하는 쓰레기통 역할을 합니다. 림프절이 막히면 독소가 쌓이고 몸이 붓게 되는데, 림프 마사지는 아주 부드러운 압력으로 림프액의 흐름을 유도하여 이 정체된 노폐물을 원활하게 배출하도록 돕습니다. 이를 통해 즉각적인 부종 완화 효과를 볼 수 있으며 꾸준히 관리할 경우 안색이 맑아지고 몸매 라인이 정리되는 효과를 얻을 수 있습니다.









