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단백질을 과도하게 섭취하고 탄수화물을 극단적으로 줄이면 변비가 생기거나 입 냄새가 날 수 있으며, 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 이를 보완하기 위해 신선한 채소를 통해 식이섬유를 충분히 섭취하고 물을 평소보다 많이 마셔 대사산물이 원활히 배출되도록 해야 합니다. 또한 통곡물이나 과일 등을 통해 적정량의 건강한 탄수화물을 섭취해야 뇌의 에너지원이 확보되어 두통이나 무기력증을 예방할 수 있습니다.
시술 후에는 해당 부위의 색 변화, 통증의 정도, 붓기의 변화를 유심히 관찰해야 합니다. 시술 부위가 갑자기 하얗게 변하거나 반대로 검붉게 죽어가는 듯한 색 변화가 있다면 즉시 병원에 알려야 하며, 시술 후 시간이 지날수록 통증이 줄어들지 않고 오히려 심해지거나 열감이 느껴진다면 염증을 의심해봐야 합니다. 또한 비대칭이 심하게 나타나거나 특정 근육의 마비가 느껴진다면 리터치나 후속 조치가 필요할 수 있으므로 의료진과 긴밀히 소통하는 태도가 안전을 위해 매우 중요합니다.
알코올은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 빠르게 하는데, 마사지 역시 혈류를 촉진하므로 술을 마신 상태에서 마사지를 받으면 심장에 무리가 가거나 평소보다 훨씬 빨리 취해 사고 위험이 높아집니다. 또한 마사지 후에는 몸이 노폐물을 해독하느라 바쁜 상태인데 알코올이라는 새로운 독소가 들어오면 간에 큰 부담을 주어 피로도가 급격히 상승하므로 반드시 금주해야 합니다.