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FAQ
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강력한 진공 흡입과 롤러 마사지를 결합하여 피부 조직을 당기고 눌러주며 셀룰라이트를 분해하는 방식입니다. 정체된 림프 순환을 촉진하여 부종을 제거하고 피부 탄력을 개선하는 데 매우 탁월합니다. 특히 지방 흡입 수술 후 울퉁불퉁해진 바디 라인을 매끄럽게 정리하는 사후 관리로 많이 추천되며, 전신 피로 해소와 혈액순환 개선에도 효과가 큽니다.
냉동지방분해술(클라투, 젤틱 등)은 지방 세포를 낮은 온도로 얼려 스스로 사멸하게 만드는 원리로, 통증이 적고 비침습적이라는 장점이 있습니다. 시술 후 2주에서 3개월에 걸쳐 서서히 지방이 배출되므로 자연스럽게 라인이 슬림해지는 것을 볼 수 있습니다. 운동으로 잘 빠지지 않는 옆구리나 뒷구리 같은 부위에 효과적이지만, 한 번의 시술보다는 2~3회 반복했을 때 더 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다.
근육은 운동할 때가 아니라 쉴 때 성장합니다. 하체 근육은 우리 몸에서 가장 크기 때문에 회복 시간도 비교적 깁니다. 일반적으로 고강도 하체 운동 후에는 48시간에서 72시간 정도의 휴식을 권장합니다. 근육통이 심한 상태에서 다시 무리하게 운동하면 오히려 근손실이나 부상을 초래할 수 있으므로, 하체 운동 사이에는 상체 운동을 하거나 가벼운 유산소 위주로 진행하며 컨디션을 조절하는 것이 가장 효율적입니다.