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FAQ
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현대인들은 스마트폰 사용으로 등(흉추)이 딱딱하게 굳어있는 경우가 많습니다. 흉추가 움직이지 못하면 그 보상 작용으로 목과 허리가 과도하게 움직이게 되어 통증이 발생합니다. 필라테스의 다양한 회전 및 신전 동작을 통해 흉추의 유연성을 길러주면 굽은 등이 펴지고 목과 허리에 가해지는 부담이 분산됩니다. 결과적으로 구부정한 자세가 교정되고 어깨 결림이나 만성 허리 통증을 근본적으로 개선하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.
울쎄라는 고강도 집속 초음파를 이용해 근막층(SMAS)까지 강력하게 끌어올리는 효과가 있어 처진 살 개선에 좋습니다. 반면 써마지는 고주파를 이용해 피부 진피층의 콜라겐을 재생시켜 피부 결을 쫀쫀하게 하고 탄력을 주는 데 특화되어 있습니다. 얼굴 살이 많고 처짐이 고민이라면 울쎄라를, 피부가 얇고 잔주름과 탄력이 고민이라면 써마지를 추천합니다.
관절 사이의 공간이 벌어지면서 관절 낭 액 속에 있던 기포가 터지는 소리인 경우가 대부분입니다. 이를 '공동 현상'이라고 하며, 소리 자체가 뼈가 맞춰지는 것을 의미하지는 않습니다. 억지로 소리를 내려고 관절을 꺾는 행위는 인대와 연골에 손상을 줄 수 있으므로 전문가의 지도하에 안전한 범위 내에서만 관절 가동 범위를 넓혀야 합니다.









