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압박브라는 삽입된 보형물이 위로 치솟는 '상방 변위' 현상을 방지하고 보형물이 올바른 위치에 고정되도록 도와줍니다. 또한 수술 부위의 사강(빈 공간)을 압박해 장액종이나 피고임 같은 합병증을 예방하고 붓기를 빠르게 가라앉히는 역할도 합니다. 불편하더라도 아름다운 모양과 안전한 회복을 위해 주치의가 정해준 기간을 엄수하는 것이 필수적입니다.
실밥을 제거하기 전까지는 수술 부위에 물이 닿으면 안 되므로, 세안 대신 화장솜에 클렌징 워터나 토너를 충분히 적셔 눈가를 제외한 부위를 부드럽게 닦아내는 것이 최선입니다. 코와 이마 등 피지 분비가 많은 부위는 닦아낸 후 수분 크림을 가볍게 발라 유수분 밸런스를 맞춰야 트러블을 예방할 수 있습니다. 세안을 못 해 답답하더라도 며칠만 참아야 염증 없는 깨끗한 상처 회복이 가능하며, 실밥 제거 당일부터 바로 물 세안이 가능해지니 인내심이 필요합니다.
정답은 없지만 대개 큰 근육을 사용하고 협응력이 필요한 맨몸 다관절 운동(스쿼트, 푸쉬업 등)을 먼저 수행하여 몸을 활성화한 뒤, 특정 근육을 고립시켜 자극할 수 있는 기구 운동으로 마무리하는 것이 효율적입니다. 하지만 초보자라면 기구를 통해 올바른 궤적을 익힌 뒤 맨몸 운동으로 넘어가는 것도 좋은 방법입니다.









